Im Folgenden finden Sie eine Auswahl. Aber auch andere Themen sind möglich. Fragen Sie einfach nach.
Das Leben mit Teenagern
Das Leben mit Teenagern ist ein Herausforderung für uns Eltern. Wir erleben, dass unser Einfluss schwindet und äußere Einflüsse an Bedeutung gewinnen. Außerdem gehen Teenager meist schonungslos mit ihren Eltern um und scheuen auch nicht die Konfrontation.
Trotzdem ist es möglich, Einfluss auf die Teenager zu haben und sogar selbst vom Zusammenleben zu profitieren.
Erziehung ist möglich – Die Grundlagen entspannter Erziehung
Erziehungsratgeber boomen und verantwortungsbewusste Eltern beschäftigen sich intensiv damit, wie Erziehung geht. Unsere Kinder sind uns wichtig und wir möchten alles richtig machen. Das macht entspanntes Erziehen aber schwierig.
Worauf gilt es also zu achten, damit ich mit Gelassenheit meinen Kindern dabei helfen kann, sich zu eigenen Persönlichkeiten zu entwickeln?
In der Balance leben
Zufrieden und ausgeglichen sein. Das richtige Maß finden zwischen dem, was sein muss und dem, was ich brauche. Glücklich sein im Auf und Ab des Lebens. Wie kann ich diesem Ideal näherkommen?
Gelingende Kommunikation
Unsere Beziehungen werden wesentlich von unserer Kommunikation gestaltet. In meiner Kommunikation drückt sich meine Einstellung zum Gegenüber und zu mir selbst aus. Meine Sprache, meine Art zu Reden trägt wesentlich zu der Art unseres Miteinanders bei. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, was dazu beiträgt, dass mein Gegenüber mich richtig versteht.
Umgang mit Neid
Neid ist ein Gefühl, das wir alle kennen, das wir in unterschiedlichen Ausprägungen alle haben. Neid sagt sehr viel aus über uns selber und unser Denken. Deshalb gilt es, nicht beim „Neidisch sein“ stehen zu bleiben, sondern etwas daraus zu machen.
Heute ist mein Tag – Leben in der Gegenwart
Leben im Hier und Jetzt. Nicht verhaftet sein in der Vergangenheit und dem, was war. Aber auch nicht nur beschäftigt sein mit dem, was „vielleicht“ sein wird. Das ist eine Kunst, die es zu erlernen gilt.
Ängste überwinden
Angst zu haben, ist ein normales menschliches Gefühl, das in bedrohlichen oder in als unkontrollierbar empfundenen Situationen auftritt. Deshalb wird es nicht gelingen, Ängste aus unserem Leben zu verbannen. Ängste können aber aus den unterschiedlichsten Gründen verstärkt auftreten und die Macht in unserem Denken übernehmen. Anhaltendes Sorgenmachen und ängstliche Befürchtungen bis hin zur Panik bestimmen dann unseren Tag. Wie ist das in den Griff zu kriegen?